بنش رياضي منزلي قابل للتعديل 615 – لوجيجا
اتدرب في البيت بكفاءة الجيم
بنش رياضي منزلي قابل للتعديل 615 من لوجيجا — مصمم لمن يريد تمرين احترافي بدون الحاجة للاشتراك في نادٍ رياضي. هيكل متين، زوايا متعددة، وأداء يناسب المبتدئ والمحترف.
التمارين التي يمكنك أداؤها على البنش 615
💪 تمارين الذراعين
تمرين الـ Dumbbell Curl وتمرين الـ Tricep Extension — احصل على ذراعين مشدودين بتمارين مستهدفة بالكامل على البنش.
🏋️ تمارين الأكتاف
Shoulder Press بكل زوايا الجلوس المتاحة — تمرين الأكتاف بكفاءة عالية وأمان تام بفضل دعم الظهر القابل للضبط.
🔥 تمارين البطن
Decline Sit-Up و Leg Raise — زاوية الانحدار توفر ضغطًا مثاليًا على عضلات البطن السفلية والعلوية.
🦵 تمارين الأرجل
Step-Up و Leg Extension — استخدم البنش كأداة مساعدة لتمارين الأرجل وتقوية عضلة الفخذ والساق.
📖 هل تريد تمرينًا متكاملًا للجزء العلوي؟ اقرأ مقالتنا: تمارين الجزء العلوي من الجسم — دليلك الكامل لتقوية الأكتاف والذراعين والصدر
لماذا بنش 615 من لوجيجا؟
- ✅ قابل للتعديل على زوايا متعددة
- ✅ يتحمل أوزان عالية بهيكل فولاذي مقاوم
- ✅ مناسب للاستخدام المنزلي اليومي
- ✅ سهل الطي والتخزين
تسوّق الآن من قسم كراسي وأجهزة التمرين — بنش 615 من لوجيجا، جيم كامل في مساحة صغيرة.
للمزيد من المنتجات:
دراجة تمارين مغناطيسية سوداء 1130T
بنش رياضي احترافي بحامل ومسند 7002
بنش رياضي منزلي قابل للتعديل 615