12 أكتوبر 2025
متولي
5 دقائق يوميًا لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: ابدأ رحلتك اليوم!
هل تعاني من ضيق الوقت أو تعب القلب؟ دراسة حديثة تؤكد أن جلستين يوميتين (5 دقائق) من المشي السريع أو صعود الدرج يمكن أن ت...